Necesitas:
•2 tazas de avena 🥣
• 1 1/4 taza de leche 🥛
• 1 plátano 🍌
• 1 huevo 🥚
• 1/2 cdita de canela en polvo
• 1/2 cdita de esencia de vainilla
Preparación
Licúas todo súper bien y utilizas un sartén con Teflon para evitar utilizar mantequilla o aceite, solo asegúrate de que el sartén esté bien caliente cuando vayas a agregar la mezcla.
Y listo!!!! Tu decides si los acompañas con algo o te los comes solos! Yo lo que hago es que me como 1 y lo demás los hago chiquitos y los meto al refri y en la semana me los como de colaciones 😍
